۵۵۰ مطلب در تیر ۱۳۹۸ ثبت شده است

الجزایر قهرمان جام ملت‌های آفریقا شد

به گزارش "ورزش سه"، تیم ملی الجزایر در دیدار نزدیک و تماشایی، موفق شد با تک گل بغداد بونجاح، سنگال را شکست بدهد و قهرمان رقابت های جام ملت های آفریقا شود.

دو تیم بازی را متعادل آغاز کردند اما این الجزایر بود که روی یک غافلگیری، در دقیقه 2 به گل رسید. روی پاس بن ناصر بود که بونجاح پشت محوطه جریمه سنگال صاحب توپ شد و در حالی که بین چند مدافع حریف  محاصره شده بود، ضربه او بعد از برخورد به پای ساده، کمانه کرد و از بالای سر دروازه بان سنگال وارد دروازه شد.

بعد از این گل بازیکنان سنگال پیش کشیدند و صاحب چند ضربه آزاد اطراف محوطه جریمه الجزایر شدند اما نتوانستند از آنها استفاده کنند.

فشار حملات سنگال رفته رفته بیشتر شد و در دقیقه 27، این تیم تا آستانه زدن گل تساوی پیش رفت اما ضربه خطرناک سایوت را امبولی دفع کرد.

برتری سنگال بر توپ و میدان ادامه داشت و در دقیقه 39، در حالی که امبولی تسلیم شده بود، ضربه خطرناک نیانگ از بالای دروازه الجزایر به بیرون رفت. در نهایت در این نیمه توپ دیگری از خط دروازه ها عبور نکرد و این نیمه با برتری 1-0 الجزایر به پایان رسید.

نیمه دوم را الجزایر بهتر آغاز کرد اما بازیکنان سنگال خیلی زود ابتکار عمل را در دست گرفتند و در دقیقه 57، چیزی نمانده بود که سادیو مانه گل تساوی را به ثمر برساند ولی حضور به موقع بن لمری، دروازه الجزایر را نجات داد.

در دقیقه 60، روی ارسال سار، توپ در محوطه جریمه الجزایر به دست عدلان قدیوره برخورد کرد و داور نقطه پنالتی را نشان داد اما بعد از استفاده از VAR، داور نظرش را تغییر داد و سنگال بهترین فرصت برای زدن گل تساوی را از دست داد.

چند دقیقه بعد، روی یک ارسال خوب، نیانگ در محوطه جریمه سنگال صاحب موقعیت شد اما امبولی با تنگ کردن زاویه، اجازه نداد دروازه تیمش باز شود.

هرچه به دقایق پایانی نزدیک تر می شدیم، فشار حملات سنگال بیشتر می شد و این تیم صاحب چند موقعیت خوب دیگر هم شد؛ از جمله در دقیقه 83 که سار صاحب یک موقعیت بسیار خوب شد اما ضربه والی او راهی به چهارچوب دروازه الجزایر پیدا نکرد.

تلاش بازیکنان سنگال برای زدن گل تساوی در دقایق پایانی ثمری نداشت و در نهایت بازی با همان یک گل به سود الجزایر به پایان رسید و این تیم بعد از نزدیک به سه دهه، قهرمان آفریقا شد.

منبع : جامعه خبری تحلیلی الف | " جذاب ترین " نقشی در تولید محتوای این مطلب ندارد، مطلب منتشر شده با ذکر منبع می باشد.
۲۹ تیر ۹۸ ، ۰۸:۳۰
مدیر سایت

چند توصیه برای مراقبت از کلیه‌ها

به گزارش ایسنا، برای این منظور کافی است برخی از مواد غذایی را از رژیم روزانه خود حذف و برخی دیگر را به آن اضافه کنید.

کلیه‌ها، خون را تصفیه و مواد زائد را از بدن دفع می‌کنند. این عضو حیاتی همچنین به کنترل تعادل مایعات در بدن کمک می‌کند.

هر کلیه دارای تعداد بسیار زیادی فیلترهای بسیار ظریف و کوچک است که مداوم در حال پاکسازی بدن هستند و به همین خاطر اگر این عضو حیاتی نتواند به درستی کار کند، کل بدن با مشکل جدی مواجه می‌شود و تعادل مایعات بدن به هم می‌خورد. 

برخی از عادت‌ها و مواد غذایی در کاهش عملکرد مطلوب کلیه‌ نقش دارند و در صورتی که هر گونه اختلال در عملکرد کلیه‌ها، بدون درمان رها شود می‌تواند به ازکارافتادگی کامل این عضو حیاتی منتهی گردد.

چند توصیه برای پیشگیری از بیماری کلیوی

در این مقاله به نقل از سایت تخصصی "ان دی تی وی" به برخی از تغییرات ساده در رژیم غذایی اشاره شده که می‌توان با دنبال کردن آنها، سلامت کلیه‌ها را تا مدت زمانی طولانی تضمین کرد.

- حذف سودا و نوشابه‌های گازدار از برنامه غذایی

نوشابه های گازدار به شکل‌های مختلف به بدن شما آسیب وارد می کنند. این نوشابه‌ها حاوی مقادیر زیادی قند هستند که اگرچه مصرف آنها موقتا منجر به افزایش سطح انرژی می‌شود اما در بلندمدت آسیب‌های جدی به بدن وارد می‌کند. سودا همچنین نوشیدنی مضری برای کلیه‌ها محسوب می شود. به جای آن می‌توانید از شربت آبلیموی تازه یا آب نارگیل به عنوان یک نوشیدنی سالم و مطبوع استفاده کنید.

- کنترل مصرف نمک

میزان نمک مصرفی روزانه خود را کنترل کنید. مصرف زیاد سدیم یکی از عوامل اصلی بروز بیماری‌ها و مشکلات کلیوی است و به همین دلیل به بیماران کلیوی توصیه می‌شود که فورا مقدار مصرف روزانه نمک را در رژیم غذایی خود کاهش دهند یا آن را حذف کنند. اگر می خواهید تمام طول عمر کلیه‌های سالم داشته باشید توصیه می شود که همواره به میزان متعادلی نمک مصرف کنید و بهتر است نمکدان را از سر سفره بردارید. 

- حذف مواد غذایی فرآوری شده

این دسته از مواد غذایی به هر شکل برای سلامتی مضر هستند. اگر ناچار شوید از غذای خانگی دست کشیده و به غذاهای آماده وابسته شوید،‌ سلامت خود را از جنبه های مختلف به خطر می‌اندازید. غذاهای فرآوری شده سرشار از چربی های ناسالم و نمک هستند و مصرف مداوم آنها برای سلامت قلب، دستگاه گوارش و همچنین کلیه‌ها بسیار مضر است.

- نوشیدن مایعات بیشتر

یکی از شاخص‌های تعیین کننده برای سلامت کلیه، نوشیدن حجم بیشتری از مایعات سالم در طول روز است. آب به پاکسازی بدن از مواد سمی کمک می کند و همچنین افزایش مصرف مایعات سالم و طبیعی به معنای کاهش خطر ابتلا به بیماری های کلیوی است.

- مصرف بیشتر میوه‌ها و سبزی‌ها 

میوه و سبزی از جمله سالم ترین انتخاب غذایی برای تمام افراد هستند که می‌توان به برنامه غذایی روزانه اضافه کرد. میوه‌ها و سبزی‌ها سرشار از املاح و ریزمغذی‌های حیاتی برای بدن از جمله کلیه‌ها هستند و برخی از انواع مفیدتر آنها برای کلیه عبارتند از گل کلم، بلوبری، انگور، سیر، کلم، فلفل، پیاز، تربچه، ذغال اخته و آناناس.

منبع : جامعه خبری تحلیلی الف | " جذاب ترین " نقشی در تولید محتوای این مطلب ندارد، مطلب منتشر شده با ذکر منبع می باشد.
۲۹ تیر ۹۸ ، ۰۸:۲۸
مدیر سایت

۳ مقصد احتمالی نیمار در فصل آینده +عکس

۳ مقصد احتمالی نیمار در فصل آینده +عکسبه گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،   نشریه «آس» اسپانیا خبر داد که تکلیف نیمار، ستاره برزیلی پاری سن ژرمن در نقل و انتقالات تابستانی به زودی مشخص می‌شود.

رئال مادرید و بارسلونا از مدت‌ها قبل به دنبال مهام تیم ملی برزیل بودند، ولی از روز گذشته یوونتوس نیز وارد این رقابت سخت شد. پدر نیمار روز گذشته جلسه‌ای را با مدیران بیانکونری داشت.

پرس، رئیس باشگاه رئال مادرید به صورت جدی به دنبال آوردن ستاره برزیلی به برنابئو است، ولی از طرف دیگر بارسلونا نیز دست بردار نیست و با پیشنهاد‌های مختلف به دنبال کسب رضایت باشگاه پاری سن ژرمن است.

در شرایط کنونی نیمار ۳ مشتری جدی دارد و این احتمال وجود دارد که ستاره برزیلی را در پیراهن یکی از تیم‌های بارسلونا، رئال و یوونتوس در فصل جدید ببینید.

۳ مقصد احتمالی نیمار در فصل آینده +عکس

منبع:فارس

انتهای پیام/

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان | " جذاب ترین " نقشی در تولید محتوای این مطلب ندارد، مطلب منتشر شده با ذکر منبع می باشد.
۲۹ تیر ۹۸ ، ۰۸:۰۰
مدیر سایت

جدیدترین جزئیات از ساخت سری دوم سریال «نون خ»

جدیدترین جزئیات از ساخت سری دوم سریال «نون خ»به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، مهدی فرجی تهیه‌کننده سریال «نون خ»  در خصوص پیش تولید سری جدید سریال «نون خ» گفت: فیلمنامه سریال «نون خ» در حال نگارش است و بزودی ۵ قسمت اول فیلمنامه آماده می‌شود تا بصورت جدی‌تری پیش تولید آغاز شود.

وی درباره حضور بازیگران سری اول سریال «نون خ» در سری دوم این مجموعه پر مخاطب بیان کرد: همه بازیگران سری اول سریال «نون خ» در سری جدید این مجموعه حضور خواهند داشت، البته ممکن است بازیگران جدید هم به این مجموعه اضافه شوند، چون فیلمنامه وارد فضای متفاوت‌تری می‌شود و احتمال اضافه شدن تعدادی بازیگر جدید وجود دارد.

فرجی با اشاره به لوکیشن‌های سری جدید سریال «نون خ» ابراز کرد: لوکیشن‌های سری جدید این مجموعه تلویزیونی این بار نیز همچون سری قبل متنوع است و قاعدتا به دلیل اصلیت شخصیت اول سریال برخی از بخش‌های فیلمبرداری‌ در مناطق کرد نشین خواهد بود.

این تهیه کننده تلویزیون درباره اینکه آیا شاهد تغییراتی در فیلمنامه سری جدید مجموعه تلویزیونی «نون خ» خواهیم بود یا خیر بیان کرد: فیلمنامه سری جدید مجموعه تلویزیونی «نون خ» تغییراتی خواهد کرد و جذابیت خاص خود را خواهد داشت اما آنچه که مسلم است محور اصلی این سریال تلویزیونی همچنان حول محور خانواده می‌چرخد.

وی درباره زمان پخش سریال «نون خ» اظهار کرد: پیش تولید سریال به طور رسمی از اواخر شهریور ماه کلید می‌خورد و در ماه رمضان سال ۹۹ شاهد پخش این مجموعه تلویزیونی از شبکه یک رسانه ملی خواهیم بود.

منبع:میزان

انتهای پیام/

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان | " جذاب ترین " نقشی در تولید محتوای این مطلب ندارد، مطلب منتشر شده با ذکر منبع می باشد.
۲۹ تیر ۹۸ ، ۰۸:۰۰
مدیر سایت

وقتی آقای بازیگر خودش را برای یادگیری دفاع شخصی به آب و آتش می‌زند + عکس

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان،  فیلم سینمایی "هنر دفاع شخصی" به کارگردانی "ریلی استرنز" اکران بین المللی خود در سینما‌های جهان را از هفته گذشته آغاز کرده و هم اکنون با فروشی بسیار پایین رتبه پانزدهم باکس آفیس را به خود اختصاص داده است.

این فیلم با وجود موضوعیت اکشن خود در بستر درام ساخته شده، اما به دلیل نداشتن بازیگران رزمی با سابقه نتوانسته وجهه اکشن خود را حفظ کند و بیشتر به عناصر دراماتیک پرداخته است، شاید همین عاملی برای نفروختن این اثر سینمایی باشد.

وقتی آقای بازیگر خودش را برای یادگیری دفاع شخصی به آب و آتش می‌زند

در خلاصه داستان فیلم سینمایی "هنر دفاع شخصی" آمده است: یک مرد که مدام در خیابان مورد حمله دیگران قرار می‌گرفت، در یک باشگاه جودو ثبت نام می‌کند تا یاد بگیرد چطور از خود دفاع کند، اما در این راه با افرادی آشنا می‌شود که نگاه وی به زندگی و این هنر را تغییر می‌دهند.

ریلی استرنز علاوه بر کارگردانی نگارش فیلمنامه "هنر دفاع شخصی" را نیز بر عهده داشته است، وی تاکنون چهار فیلم سینمایی را کارگردانی کرده و هنر دفاع شخصی پنجمین تجربه وی در عرصه کارگردانی است، مغناطیس و باشگاه از جمله مهمترین آثار وی در کارگردانی هستند.

وقتی آقای بازیگر خودش را برای یادگیری دفاع شخصی به آب و آتش می‌زند

جیسی ایزنبرگ بازیگر معروف هالیوود در این فیلم نقش اول را ایفا کرده است، وی در آثار متفاوتی بازی کرده که از جمله مهمترین آن‌ها می‌توان به "حالا میتونی منو ببینی" اشاره کرد، فیلمی که علاوه بر فروش بسیار بالا به ساخت نسخه دوم و سوم اثر نیز منتهی شد.

علاوه بر جیسی ایزنبرگ بازیگرانی همچون آلساندرو نیولا، آپولو کاپالا، فیلیپ اندرو بوتلو، استیو ترادا، ایموگن پوتز در فیلم سینمایی هنر شخی به ایفای نقش پرداخته اند.

منبع:میزان

انتهای پیام/

منبع : باشگاه خبرنگاران جوان | " جذاب ترین " نقشی در تولید محتوای این مطلب ندارد، مطلب منتشر شده با ذکر منبع می باشد.
۲۹ تیر ۹۸ ، ۰۸:۰۰
مدیر سایت
با عنایت به اینکه سایت «جذاب ترین» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع مطلب و کاربران است. (قانون تجارت الکترونیک) «جذاب ترین» نقشی در تولید محتوای خبری ندارد و مطالب این سایت، بازنشر اخبار پایگاه‌های معتبر خبری است.